Vind in één oogopslag de best beoordeelde pilatesstudio's in jouw regio, en ontdek waarom heel Nederland pilates omarmt.
Pilates is overal, maar hoe vind je nou een studio die écht goed is en bij jou in de buurt zit?
Vind jouw pilatesstudio
Vul je postcode in en kies hoe ver je wilt reizen.
★ Alleen studio's met een Google-rating boven 4,5Bron: Google-ratings uit onze eigen selectie · locatiebepaling via PDOK (open overheidsdata) · afstand hemelsbreed.
De basis
Wat is pilates precies?
Pilates is een rustige, gecontroleerde manier van trainen die draait om je core: je buik-, rug- en bekkenspieren. Je werkt aan kracht, stabiliteit, houding en flexibiliteit, met vloeiende oefeningen en veel aandacht voor je ademhaling.
Je hebt mat-pilates (op de grond) en reformer-pilates, waarbij je op een verende machine traint die weerstand geeft. Vooral reformer is enorm populair: uitdagend, maar zacht voor je gewrichten.
Waar let je op?
Wat maakt een goede pilatesstudio?
Tip
Boek altijd eerst een proefles. Zo voel je meteen of de sfeer, het niveau en de docent bij je passen.
De trend
Waarom is pilates zo populair?
Steeds meer vrouwen ruilen de drukke, massale sportschool in voor een boutique pilatesstudio. Pilates is laagdrempelig, je traint je hele lichaam zonder zware belasting, en je merkt snel resultaat in je houding en kracht.
Daarnaast voelt het goed: rust, focus en een sterk lijf, in plaats van jezelf voorbijlopen. Precies daarom past het perfect bij een verfijnde, comfortabele outfit die met je meebeweegt.
Snel antwoord
Veelgestelde vragen
Wat is het verschil tussen mat- en reformer-pilates?
Bij mat-pilates train je met je eigen lichaamsgewicht op een matje. Bij reformer-pilates gebruik je een verende machine die weerstand geeft, waardoor je gerichter en vaak intensiever traint.
Is pilates geschikt voor beginners?
Zeker. Pilates is laagdrempelig en zacht voor je gewrichten. Een goede studio past de oefeningen aan jouw niveau aan.
Hoe vaak moet je pilates doen voor resultaat?
Twee keer per week is een fijne start. Veel mensen merken na een paar weken al verschil in houding, kracht en flexibiliteit.
Wat draag je bij pilates?
Comfortabele, vormvaste kleding die met je meebeweegt en niet afzakt: een naadloze legging, een strakke top en een fijne sport-bh. Zie onze outfit hieronder.
Hoe kies ik een goede studio bij mij in de buurt?
Gebruik de zoeker bovenaan: vul je postcode in en bekijk de best beoordeelde studio's binnen jouw straal. Boek daarna een proefles.
Shop de look
Jouw pilates-outfit
Sport-bh
Dena Sportbeha
€ 44,95
Legging
Sofy Flared Legging
€ 59,95
Top
Active Tanktop
€ 34,95
← swipe voor meer →
De studio-informatie en Google-ratings zijn een momentopname en kunnen wijzigen. Controleer altijd de actuele gegevens bij de studio zelf. Boek bij voorkeur eerst een proefles.